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品势修炼的注意事项

发布时间:2015/5/18 16:40:10

品势是将攻击和防御动作连接的体系,所以动作的变化很大,技术的连接多样。要注意身体的移动、视线、呼吸。分阶段归纳如下:

  (1) 掌握和理解品势的意义和构成的原意;

  (2) 熟知品势和动作以及方向;

  (3) 品势训练的注意事项:

  1、视线

  2、身体的重心和移动

  3、速度的缓急

  4、力量的强弱

  5、呼吸
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