跆拳道至高荣誉－－黑带

 一．鞠躬的含义是什么

是尊重，是礼貌，是友谊，是感谢，是道歉，是表达内心思想的一种外在形…… 

二．鞠躬对象

1.国旗：它是代表我们的国家，尊重国家，爱护国家，国家的利益高于一切。

2.教练：付出的艰辛比你多，教会我们明白跆拳道的内涵与技术。

3.家长：因为他们是给予了我们生命和最无私的爱与最真诚的关怀。

4.队友：相互尊重、互相关怀、互相帮助，同甘共苦，尤其对学长，他们付出的汗水比你多。

5.朋友：互相尊重、互相信任。

6.老师：给予你知识，培养你技能，教育你思想意志。

7.一切社会群体：只有先尊重别人，才会得到别人的尊重。

三．学员具体行为要求

1.每次进出道馆时需面向国旗行国旗礼，这是对国家的尊重和爱国的表现。

2每次见到教练、老师、家长、队友、长辈先问好，同时行鞠躬礼表示尊重。

3.在得到教练、老师、家长、队友等的帮助后，先说声谢谢，同时行鞠躬礼表示感谢。

4.当向教练、老师、家长、队友等请教问题前先鞠躬礼，在得到解答后再次行鞠躬礼。

5.在教练、老师、家长等辛苦了一天时，先说声辛苦了，同时行鞠躬礼表示感谢。

6.当做错事或做错技术经教练、老师、家长批评后，行鞠躬礼同时说声对不起，表示道歉，以得到原谅，并要努力改正。

7.做任何事情都要礼让他人，在吃饭的时候等长辈先吃，主动帮助父母做些家务，进出家门要向长辈问候行鞠躬礼，主动给长辈开门关门，主动让行、让座等。尊老爱幼，主动帮助他人。

8.当教练领导进入训练馆时所有学员必须马上立正行鞠躬礼并问候，等教练或领导示意方可进行其他活动，在教练或领导出训练馆时行鞠躬礼，表示尊重和欢迎。

9.当你在教室、房间及任何所坐着或躺着，在教练、家长、老师、长辈进来时，需要立即起立行鞠躬礼并让座，姑教练等没有坐或没有示意你坐，就不能自己先坐下。

10.带位级别低的学员必须和带位级别高的学员主动行鞠躬礼，级别高的学员同时还礼，培养良好的等级观念、表示对学长的尊重（因为他们付出的汗水与艰辛比你多，这不代表训练水平的高低）

11.不许当着长辈的面前抽烟、喝酒。

12.要知道父母长辈的生日是、及重要节目或纪念日，送一些力所能及的礼物与关怀的问候。

     鞠躬礼是一种内在心灵的体现，而不是一种形式，所以在行礼时要真诚。